芬兰首都，素有波罗的海女儿的美誉，面临芬兰湾位于北欧最深处的港口，人口约 50 万。赫尔辛基之美在于巧妙运用自然环境之都市建筑，最引人注意的是它深受俄罗斯影响的古建筑。

赫尔辛基是由瑞典王格斯达夫于十六世纪所建，十八世纪时，赫尔辛基已成为当时重要的海上交通要冲。 1917 年俄国革命爆发，芬兰得以独立，其后二次大战中，芬兰与苏联交战失败，赫尔辛基惨遭破坏。战后赫尔辛基开始展开都市计划，使得市内再度展现往日繁华， 1952 年芬兰主办赫尔辛基奥林匹克运动会。

赫尔辛基也是斯堪地那维亚半岛上极为重要的海港，渔货量极为丰富，主要的货来自北海和波罗的海，包括鳕鱼、鲑鱼、螃蟹等，还有极珍贵的乌鱼子。